Валик для позвоночника iBACK ROLLER
Wiki Article
Большинство из вас уже понимают: «перенапряжённая» околопозвоночная мускулатура = перегрузка межпозвоночных дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно осознавать это концептуально, другое — располагать понятный способ для ежедневной размягчения напряжения у себя дома.
iBACK ROLLER — массажёр-ролик массажный ролик, какой первоначально проектировали под особенности позвоночного столба:
- канавка 5,1 см под остистые отростки — нагрузка приходится по мышечным структурам по сторонам, а не по кости;
- разнообразный размер ролика обеспечивает более равномерное удлинение и воздействие по всей оси;
- в каркасе можно регулировать высоту воздействия — от мягкого до глубокого.
https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm
Алгоритм простой: 2–3 минуты спокойно лежим, ожидаем, пока «отлегчит», после этого аккуратное движение вперёд–назад по отделам. несколько минут в день — и вся спина больше не живёт в паттерне постоянного мышечного спазма.
Report this wiki page